Read online: Riposter - Cahier pratique de self-défense - 90 exercices pour s'entraîner

Riposter - Cahier pratique de self-défense - 90 exercices pour s'entraîner pan Michaël Illouz

Caractéristiques

• Riposter - Cahier pratique de self-défense - 90 exercices pour s'entraîner
• Michaël Illouz
• Nb. de pages: 125
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782757603444
• Editeur: Amphora
• Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit

Téléchargez des livres en ligne gratuits pour kobo Riposter - Cahier pratique de self-défense - 90 exercices pour s'entraîner 9782757603444 (Litterature Francaise) par Michaël Illouz

Overview

Le premier volume de "Riposter" présente les principes fondamentaux pour mettre en place son propre arsenal de techniques de riposte et, ainsi, développer son efficacité en self-défense. Après le succès de cet ouvrage, voici "Riposter II", qui présente près de 90 exercices pratiques pour s'entraîner au quotidien. simplicité qu'aux confirmés et aux professeurs par leur originalité. Elles vont au-delà de la pratique de la technique martiale ou combative de la self-défense : elles permettent à tout pratiquant d'entraîner ses facultés cognitives, émotionnelles, et psychologiques.
Ce cahier pragmatique vous prépare notamment à développer votre anticipation, votre prise de conscience de l'environnement, vos réactions sous stress, ainsi que vos réflexes techniques de défense. Parce que l'entraînement est la clé de la maîtrise et de tous les succès !

Pdf recommandé: Download PDF Lonely Planet Indonesia by David Eimer, Jayne D'Arcy, Paul Harding, Mark Johanson, Jason Lee read book, Download PDF ASAP by Axie Oh read pdf, [PDF/Kindle] 9/11 on Trial: The World Trade Center Collapse by Victor Thorn site, Descargar PDF SPANISH TRIP: LA AVENTURA PSIQUEDELICA EN ESPAÑA site, [download pdf] L'influence de l'odeur des croissants chauds sur la bonté humaine - Et autres questions de philsophie morale expérimentale here, Download PDF Pépé Malin - Tome 1 - Les trucs de Pépé Malin link, UN VAN GOGH EN EL SALÓN leer epub GONZÁLEZ FREYRE DE ANDRADE (@CLARAM link, LOS VIAJEROS DEL CONTINENTE leer el libro pdf pdf, Emotional Inheritance: A Therapist, Her Patients, and the Legacy of Trauma by on Audiobook New read book, Download Pdf City of Gods and Monsters by Kayla Edwards download pdf, Descargar [PDF] {EPUB} CONFESIONES DE UN OPIÓFILO EBOOK here, [PDF] Des palmiers dans la neige download here, EL PALACIO DE LOS SUEÑOS leer pdf pdf, Read [pdf]> The Brothers Karamazov: A New Translation by Michael R. Katz by Fyodor Dostoevsky, Michael R. Katz download pdf, Read [pdf]> Be It Until You Become It: The Law of Attraction Explained Through Neuroscience and Ancient Wisdom by Natasha Graziano here,